Gesundheitsbehörden sagen Adipositas und Typ 2 Diabetes, gehen Hand und Hand, und Alabama hat eine der höchsten Raten der beiden Bedingungen im Land. Gibt es wachsende sorgen, dass wenn die Situation nicht unter Kontrolle landet, Gesundheitskosten in Alabama unüberschaubar geworden.
Fettleibigkeit Preise haben sich mehr als verdoppelt, von 15,7 % im Jahr 1995 auf 32 % im Jahr 2011. Auch hat seit 1995 die Diabetes-Rate fast, von 4,7 % auf 12 % verdreifacht.
"Wir nennen es Diabesity, weil es so verbunden zu Übergewicht, fettleibig," sagte Dr. Miriam Gaines, Ernährung und körperliche Aktivität Direktor für Alabama Department of Public Health. "Typ 2 ist unmittelbar mit Lebensstil und so wenn Sie fettleibig werden, Sie Übergewicht, vor allem im mittleren Bereich, Sie werden höheres Risiko für Diabetes."
Sie sagte, dass die traditionelle südliche Ernährung seinen Zweck erfüllt, wenn viele Alabamians in landwirtschaftlichen Betrieben gearbeitet. Aber für die meisten von uns, diese Zeiten sind lange vorbei.
Die kalorienreiche Lebensmittel, die frittierten Lebensmitteln, die Zucker-Lebensmittel, die früher gut für uns ist jetzt nicht das, was wir brauchen, "Gaines erklärt.
Und die Ernährung und mangelnde körperliche Aktivität führen zu mehr Alabamians übergewichtige und Diabetiker geworden. Lowndes und Perry County sind beide in den Top-5 für die höchsten Diabetes im Land; Dallas County und Greene County sind in den Top fünf gegen Fettleibigkeit.
Die Kosten sind atemberaubend. Die letzte Schätzung aus dem Diabetes-Care-Projekt sucht $1,64 Milliarden in direkten medizinischen Kosten für Diabetes allein in Alabama und eine weitere $859 Millionen bei den indirekten Kosten.
"Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben, Ihren Blutzucker nicht innerhalb der Zelle, geht so bleibt der Blutzucker im Blut und es kann für alle Ihre Zellen giftig," erklärte Dr. Burney. "Wenn Ihr Blutzuckerspiegel hoch bleibt, es kann Auswirkungen auf Ihre Augen, Ihre Nerven, Ihr Herz, ziemlich jede Orgel von Diabetes betroffen sein kann."
Experten sagen, dass kleine Schritte einen großen Unterschied im Leben machen können. Rhonda Hayes bedeutet für tägliche Spaziergänge und eine gesündere Ernährung nach Jahren von Fettleibigkeit.
"Ich erkannte, dass ich nicht, dass diese Person wollte nicht mehr zu versuchen, wieder zu einem gesünderen Lebensstil" Hayes sagte.
"Es ist schrecklich, Sie das Gefühl, dein Leben ist vorbei," sagte Hayes. "Und es ist sehr überwältigend zu versuchen alles, um Ihren Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten nicht vergessen. Dann Herz Herzklopfen, wo ich fühlte, wie ich würde ohnmächtig. Dann wenn es zu niedrig ist, gehen würde, wenn Sie versuchten es im Gleichgewicht zu halten, bekäme dann natürlich die Kopfschmerzen, die schütteln ich."
Hayes Kredite die Baptist-Gesundheitszentrum für Diabetes und Erziehung zur gesunden Ernährung für ihr verwalten ihr Zustand helfen. Das Center befindet sich im Osten der Täufer, arbeitet direkt mit Patienten und enthält Klassen, die darauf abzielen, Menschen zu helfen, die richtigen Entscheidungen treffen.
"Tag zu Tag, nie eine Pause, Ihr Blutzucker Ihre Aktivitäten für den Tag und Ihre Entscheidungen für den Tag, spiegelt", sagte Pam Green, Direktor des Zentrums. "Sie wollen einige guten Gewohnheiten zu schaffen. Sie wollen eine oder zwei Dinge, die Sie mit Ihren Essgewohnheiten, und ändern Sie sie und gute Pläne in und dort stellen aufbauen."
Für Hayes, der ein Baptist-Mitarbeiter ist, hat die verwalten Sie ihre Diabetes führen zu besserer Gesundheit und mehr Energie.
Weiteres 7 % von Alabamians sind was hat als Mock, wo ihre Stufen erhöhten, aber nicht hoch genug, um Typ-2-Diabetes betrachtet werden.
Dr. Burney berät Patienten, eine ausgewogene Ernährung, mit nur etwa 25 % der Kalorien aus Kohlenhydraten und der Rest aus Gemüse und Proteine zu haben. Tägliche Bewegung kann auch Blutzuckerspiegel stabil, neben seiner Rolle bei der Reduzierung von Gewicht halten. 30 Minuten moderate Aktivität am Tag sollte das Ziel sein.
Informationen über Diabetes und Ernährung und Bildung von Baptist Gesundheitszentrum angebotenen Kurse finden Sie hier.
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